Quellen:

• Statistisches Bundesamt. Zeitverwendungserhebung 2012/2013: Aktivitäten in Stunden und Minuten für ausgewählte Personengruppen; 2015 https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Zeitverwendung/_inhalt.html#sprg234984.
• Die Pomodoro-Technik® - stolz entwickelt von Francesco Cirillo | Cirillo Consulting GmbH; 2020 https://francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique.
• Mark G, Gudith D, Klocke U. The cost of interrupted work: More speed and stress. Conference on Human Factors in Computing Systems - Proceedings 2008.
• Russ M, Crews DE. A Survey of Multitasking Behaviors in Organizations. ijhrs 2014; 4(1): 137.

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